「介護のまめ知識」 の記事一覧

あなたは近い将来やってくる親の介護について明確なビジョンを持っていますか?親の介護にはさまざまな苦労やトラブルがつきまといますが、中でも深刻な問題は、介護と仕事の両立が難しいことです。 今回は、介護と仕事を両立するうえで知っておくと便利な制度をご紹介します。 介護制度を理解して親の介護に備えましょう ある生命保険会社が行った調査によると、なんと親の介護を始めた子供世代の半数以上は１年以内に介護離職を余儀なくされ、それまで打ち込んできた仕事を失っているのです。 親の介護の片手間では、なかなか有利な条件の正規職の仕事は見つけられませんし、うまく転職を出来たとしても収入が激減し、親子ともども生活に困るなんてこともありえます。

介護疲れとは、家族の介護によって心身に負担がかかることです。近年では、介護疲れが原因となって殺人や自殺に繋がっているというニュースもあります。 実際に両親の介護を行っている方に向けて、自分に介護疲れの兆候が出ていないか確認するためのチェック方法と、介護疲れの対処法について紹介します。 介護疲れの原因とは ・肉体的な介護疲れ 介護とは、肉体労働です。食事や排せつ・入浴に至るまで介助するためには何度も要介護者の身体を動かす必要があります。無理な姿勢になることで腰痛を招いたり、長時間の労働に介護者が寝不足に陥ったりすることもあります。 特に現在では高齢者が高齢者を介護する「老老介護」も生まれてきました。若い方でもつらい仕事を高齢者の方が行うのは少々酷な話かもしれません。

一日に意識せずとも数百回行っているとされる飲み込む動作が「嚥下」です。 その嚥下反射がうまく機能しない状態「嚥下障害」により、「誤嚥」は発生しやすくなるとされます。

誤嚥性肺炎の要因となる「嚥下障害」について 介護されているかを問わず、ためしやすい対策方法について、考えてみませんか？

私たちが食べる際にする動作である「嚥下」（飲み込み）と、関連する障害や疾病について、知る事で、食事の大切さを再確認してみませんか？ 最近むせやすいと感じる事はありませんか？

健康に生活する為に欠かせないのが日ごろの身体のケアです。その中でも、とかく忘れがちなのが、水分補給。そして、水分量が減少した際に起きる脱水です。 脱水の原因は・・・

健康に生活する為に欠かせないのが日ごろの身体のケアです。その中でも、とかく忘れがちなのが、水分補給。そして、水分量が減少した際に起きる脱水です。 今日から脱水予防を意識してみませんか？

いつまでも幸福な人生を過ごす為に、欠かせないのが食事です。 しかしその食事にも気を付けるべきことが？

高齢者にとって食事は1日の時間の中でも特別な意味を持った時間です。特に好物を食べることで、高齢者の気持ちは前向きになります。しかし、年齢がかさむと、どんなに好物でもそれを飲み込む力がなくなっていくのが現実です。 そこで今回は、高齢者がおいしく楽しく食事できるようにと作られた、最新の介護職をご紹介します。 年齢とともに栄養不足に 高齢者のなかには自分でも気づかないうちに、栄養不足に陥っている人が少なくありません。物を噛んだり飲み込んだりする力がなくなるにつれて、食べられるものが減っていき、栄養が足りなくなっていくからです。 この傾向は、特に一人暮らしの高齢者の世帯に見受けられます。夫婦世帯や子供と同居している場合は、料理を作る際に野菜を細かく切るという手間が行われる場合があります。しかし、一人暮らし（特に男性の一人暮らし）の場合はついつい手間を省きたくなり、食べるもののバリエーションが減ってしまうという傾向にあるのです。 みるみる進化する介護食

現在の日本は高齢化が進み、介護問題を抱える家庭が増えています。介護は人を動かすために力が必要になることも多く、腰に負担がかかりがちです。腰痛を避けるためにも力任せにするのではなく、効率的な体の動かし方を覚える必要があるのです。 今回は、介護の際に腰痛を避けるための3つのポイントについて紹介します。 介護の際は重心を低くするのが基本 介護の補助を行う際は足と足の間を広げ、重心を低くする姿勢が基本になります。これは重心が高い位置にあるとそれだけ不安定になり、腰に対する負担も大きくなってしまうからです。 また、出来るだけ身体を寄せて体重移動させるのもポイントで、及び腰ではそれだけ重心の位置が離れて腰に負担がかかってしまいます。積極的にコミュニケーションを取りながら身体全体を利用して介護を行うことも大切になります。 抱えて運ぶときは手足をなるべく折りたたんでもらうことや、あらかじめ真っ直ぐに動けるような位置調整を行っておくことも重要です。

介護におけるオムツ交換は、する側もされる側も心身の負担が大きくなりがちです。 少しでも負担を軽くするためには素早く、効率的に替えることが重要です。 また、介護者と介護される方との間にしっかりとコミュニケーションが取られていることも大切になります。 今回は、介護用オムツの交換の手順とポイントについて紹介します。 オムツ交換を恥ずかしいと思う人も多い 介護を受ける側の中には、自分で排泄の処理を出来ないことを恥ずかしく思う方もいます。それが、オムツ交換を難しくしている理由の一つとなっています。

ひと言で認知症といっても症状は人それぞれで、どんなケアをしても良い方向に進まないという方もいるかもしれません。 暴言や暴挙など、手におえないという状況も珍しくないです。 そこで注目されているのが『ユマニチュード』というフランス生まれのケア方法。 この『ユマニチュード』とは、どのような認知症ケアなのでしょうか。 家庭でのケアでも取り入れられるポイントについても紹介します！ ユマニチュードって？

高齢者は身体機能や生活習慣などの影響を受けて、便秘になりやすい傾向にあります。便秘は、生活の質を低下させ、健康状態にも悪影響を与えるので注意が必要です。日頃、介護をする中で便秘を予防する対策を心がけましょう。

定年退職をして子供が独り立ちをすると、空いてしまった時間を健康維持のために活かそうと考えている人も多いのではないでしょうか？ 健康のために運動をするのは非常に良いことですが、急に負荷の強い運動をしてしまうと体調を崩したり、転倒してケガをしてしまうかもしれません。 ここでは、運動するときに注意すべき点について紹介します。 運動するにあたって知っておくべきポイント 高齢者は、視力や聴力、平衡感覚が鈍っていることがあり、この自覚がなく普段運動していなかった人が運動すると転倒して骨折してしまう危険性があります。 また、循環器系に障害がある場合は、運動中に心臓病の発作が出てしまうかもしれません。

特別養護老人ホーム（特養）って聞いたことはあるけれど、どのような介護サービスが行われているのか、わからない。 「なるべく低価格で施設選びを検討したい」という方はぜひ参考にしてみてください。 一覧の次に、特別養護老人ホーム（特養）の簡単な解説もお付けしています。

特別養護老人ホーム（特養）って聞いたことはあるけれど、どのような介護サービスが行われているのか、わからない。 「なるべく低価格で施設選びを検討したい」という方はぜひ参考にしてみてください。 一覧の次に、特別養護老人ホーム（特養）の簡単な解説もお付けしています。

～時間の短縮、納得しながら老人ホーム・介護施設が探せます！～ ご自身で探された場合と、老人ホームの紹介センターを利用した場合の違いを、表にまとめました。

老人ホームを利用するには、2種類の費用が必要になります。1つは「入居費用」、もう1つは「月額費用」です。「入居費用」とは「入居一時金」とも呼ばれ、平均余命などを参考にして入居者が住み続けると思われる想定居住期間を設定し、その期間に必要な賃料や介護費などを前払いするシステムのことです。入居費用は施設によってさまざまですが、通常、入居費用が高ければ毎月施設に支払う月額費用が安くなり、反対に、入居費用が安ければ月額費用が高額になる、という傾向があります。月額費用は、入居者が毎月施設に支払う金額で、賃料や管理費、食費、水道光熱費や電話代などで構成されています。入居時にまとまったお金を支払うことが難しい場合もあるでしょうから、その場合は、入居費用が安く抑えられている老人ホームを探すと良いでしょう。こうした入居費用や月額費用は都道府県によって大きなばらつきがあり、一般的に都心であればあるほど高額といえます。2020年7月に行われた調査によれば、月額利用料が最も高額なのは東京都であり、中央値は20.9万円。その次が神奈川県で、中央値は17.4万円でした＊。こうした月額利費用は立地だけでなく、施設が提供するサービスや設備によっても大きく影響されます。たとえばホテルのように美しいロビーがあったり、カフェや温泉施設、フィットネスクラブを備えた高級老人ホームであれば、入居費用が2000万円を超えることも珍しくありません。施設を選ぶ時には、自分に必要なサービスと、無理なく支払うことができる入居費用や月額費用を勘案することが大切です。 神奈川県の老人ホーム・介護施設の費用相場

老人ホームを探す際に、まず考えたいのは予算です。施設の利用は長期に及ぶことも少なくありませんし、多くの場合、入居時には「どれくらいの期間利用することになるか」と、正確に見通すことはできません。そのため、貯蓄や毎月の収入のなかから無理なく算出できる金額を計算することが大切です。一般的に、有料老人ホームを利用するのにかかる費用としては、「入居費用」と「月額費用」の2種類があります。「入居費用」とは「入居一時金」とも呼ばれ、ある程度の期間の月額利用料を前払いする費用です。入居費用は施設によってさまざまであり、2000万円を超える高額なものもあれば、0円で入居できるところもあります。ただし0円で入居できる場合は、そのぶん毎月の「月額費用」が高額になっていることもあるので、両者のバランスを見ることが大事です。また、施設の立地や提供するサービスの内容によって、入居費用や月額費用は大きく異なります。当然、充実したサービスを提供し、設備が豪華である施設は入居費用も月額費用も高額になります。また、専用居室の広さ・設備、基準以上の人員体制による人件費なども計算され、入居費用や月額費用が決められています。つまり、居室が広く、充実した介護体制が整っている施設は、費用も高額であるということです。一般的に、東京都内にある介護付き有料老人ホームの場合、「中価格帯」とされるもので入居費用が300～1000万円程度、月額費用が毎月15～30万円程度、「高価格帯」とされるもので入居費用が2000万円以上、月額費用が20～45万円程度と見込んでおくと良いでしょう。 東京都の老人ホーム・介護施設の費用相場

老人ホームで生活をする場合、当たりまえのことですが、費用が必要です。具体的に必要となる費用は、ホームの種類や、ホーム自体によって異なります。ホームを決める際は、具体的にどのくらいの費用が必要なのかをしっかり確認しましょう。いま持っている貯金、そして年金などの定期収入の金額の中から、毎月必ず支払える金額のホームを選ぶようにしてくささい。もし費用のことを考えず安易にホームを決めてしまうと、利用途中で費用を上手く捻出できず、最悪のケースでは、退所せざるをえない状況になりかねません。多摩市の有料老人ホームを利用する場合、月額料金は、平均値で23万7千円、中央値で22万2千円となっていました。極端に安い費用のホームはないものの、中には月額10万円台から入所できる場所もあります。また、24時間介護スタッフ常駐や医療機関併設のホームもあるため、あらゆるニーズに対応しているといえるでしょう。有料老人ホームへ入所する場合、必要となる費用は大きくわけて2つあります。1つ目は入居費用、そして2つ目は月額費用です。入居費用とは、老人ホームへ入所する際に、ある程度のまとまった金額を支払うものを指します。ホームによっては、入居一時金と呼んでいるところも少なくありません。入居費用は前払い家賃の意味をもち、ホームの月額費用の数ヶ月分を納めることになっています。具体的に何ヶ月分に設定しているかはホームによって異なり、多摩市の場合は2千万円を超えるところもあるほどです。入居費用が高ければ高いほど、その後の月額費用は抑えられるのが一般的。中には入居費用をゼロ円としているホームもありますが、その後の月額費用のことを考えると、入居費用ゼロ円が一概にお得とは限りません。入居費用と月額費用のバランスを、よく見比べてみるようにしましょう。月額費用とは、毎月の利用料のことです。決まった金額を毎月、老人ホームに支払います。内訳は、実際に利用する居室の家賃と食事が提供される場合は提供された分の食費、光熱水費、ホームの管理費、介護保険上の介護サービスを利用する場合は施設介護サービス費、そして充実したサービスを提供している施設に加算されるサービス加算費などです。同じ老人ホームに住んでいても、家賃は居室タイプによって異なります。たとえばほかの居室よりも広かったり、特別に個別トイレが付いていたりする場合は、割高になると考えましょう。また、歯ブラシや歯磨き粉、石鹸などの日用品費、病院やクリニックなどの医療機関を受診した際の医療費、薬や湿布などの医薬品費、娯楽費、理美容費、そして外出する際の交通費などは、自己負担となります。月額費用に含まれるもの、そして自己負担となるものはホームによって異なるため、入所前にしっかり明確にするのがオススメです。 多摩市の老人ホーム・介護施設の費用相場