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暮らしの保健室『看護師による認知症予防の口座と頭の体操をしましょう!』

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9/29(火)に暮らしの保健室が開催されました!
今回のテーマは『看護師による認知症予防の口座と頭の体操をしましょう!』です。

認知症予防の口座では、食生活を改善することで認知症の予防になることがわかりました。

認知症の予防になる食材としては、緑黄色野菜が挙げられます。
緑黄色野菜は、認知症の予防に効果的なビタミン類が多く含まれているからです。

今回参加された方の中には、毎食意識して取り入れている方もいらっしゃいました(^-^)

不足がちになりやすいので、意識して取り入れていきたいと思います!

次回の暮らしの保健室は、10/6(火)に開催いたします!
テーマは『リハビリの先生(理学療法士)と体操しましょう』です。

お問い合わせ

主催:ふくろうクリニック等々力(担当 黒谷) 03-5758-3270
後援:社会福祉法人大三島育徳会 二子玉川あんしんすこやかセンター

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