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【必見】在宅介護の限界を救う！「あえて手放す」3つの極意を公開しました！

カテゴリ：イベント情報
最終更新日: 2026/08/16

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皆さん、介護を一人で限界まで背負い込もうと考えていませんか？
「私が頑張れば、なんとかなる」そう思って、仕事も趣味も、自分の時間さえも後回しにしていませんか？
介護を一人で背負い込み、出口の見えない徒労感に押しつぶされそうなあなたへ。

実は、在宅介護を長く、穏やかに続けられているご家庭には、ある「共通点」があります。それは、プロを特別な存在ではなく「生活のインフラ」として、賢く手放すのが上手だということ。

今日は「頑張りすぎゾーン」から抜け出し、今日から肩の荷がふっと軽くなる、具体的な手放し方のコツを在宅介護サポーターの永井玲子さんにお伺いしています。

【出演者紹介】 
🎤永井 玲子（デイサービス経営者 / 介護福祉士/在宅介護サポーター） 
現場第一主義の介護エキスパート。数多くの在宅介護現場を支え、家族と事業者の架け橋として活動。
専門知識に基づき、現実的かつ即効性のあるアドバイスを提供。 

🏢株式会社Ｃａｉｈｏｍｅ代表取締役 
http://www.cai-home.com/   
民家型デイサービスを運営

📌今介護をしている方・これから介護が始まる方へおすすめ
この動画では、在宅介護の限界（最終ライン）を超えないための具体的な戦略を解説しています。
🔹頑張りすぎのサイン：趣味を諦める、感情を出せない、外出に罪悪感を感じる状態は危険信号。
🔹具体的な手放し方：役割を「1つだけ」プロに任せる、しんどさを「情報」としてプロに伝える、予定表に「休み」を書き込む。
🔹継続のコツ：プロをインフラと捉え、最初から頼る設計をする。「完璧」を目指さない評価基準を持つ。