今回のテーマは“お父さんが介護をする時の落とし穴”です。

「お父さんが介護をすることになったけど、うまくいかない」
「父が“自分でやる”と言って聞かない」──そんな声を多く聞きます。

こちらでは、デイサービス運営の専門家・永井玲子さんと一緒に、 『お父さんが介護を抱え込んだ時に起きる現実』と、 『在宅介護を続けるために家族ができるサポート』について分かりやすく解説します。

お父さん介護の現状

永井）髙橋さん、実は最近こんなお話を聞いたんです。

都内に住む50代の娘さんなんですが、お母さんが認知症になって、千葉に住むお父さんが介護を全部引き受けて頑張っていました。

娘さんは『父が大丈夫って言うから任せていた』と。でも2年後には、家は散らかり放題、食事はお惣菜ばかり、お母さんは要介護4に。そしてお父さん自身も疲れ果てて倒れかけていたんです。

その娘さんは『もっと早く関わっていれば…』と後悔されていました。

髙橋）お父さんに“大丈夫”って言われたら、それは信じちゃいますよね。
でも実際には“大丈夫じゃなかった”…なんですね。

なぜ“お父さん介護”は失敗しやすい？

髙橋）お父さんが主介護者”の場合、一人で抱え込んで頑張りすぎてしまうっていう話は、よく耳にしますよね。

永井）そうなんです。お父さんが介護をすると、行き詰ってしまう理由は大きく3つあります。

1. “全部自分でやろう”としてしまう
2. 家事が苦手で生活が乱れやすい
3. なかなか人に相談しない

そしてもうひとつ大事なのが“お父さん自身の健康リスク”。

男性は我慢強くて、体を壊しても言わないことが多いんです。

髙橋）なるほど…。男性って、全部自分でやろうとしてしまったり、女性のように友達に気軽に相談したりしない方が多いですよね。

永井）はい。実際に私が出会ってきたケースでも、奥様から離れるのが寂しいからなのか、介護サービスを入れずに“自分で24時間365日やってきた”という方がいらっしゃいます。

失敗事例の深掘り

髙橋）実際に、お父さんが一人で介護を抱え込んでしまった場合は、どのような状況になってしまうのでしょうか？

永井）　例えば…

• 家の片付けが進まず、介護ベッドを置くスペースも確保できていなかった
• 毎日の食事はお弁当や惣菜が中心で、栄養が偏っていた
• 介護サービスにお金をかけず、必要な支援を受けられていなかった
• 受診の際、症状をうまく医師に伝えられず、薬が合わないままだった
• お母さんが昼夜を問わず外に出てしまい、帰れなくなって何度か警察にお世話になり、そのたびにお父さんが迎えに行っていた
• 男性は女性の下着を買うことが少ないため、お母さんの下着のサイズも分からず、気づけばボロボロのままになっていた

そして何より、介護を続けていたお父さんご自身が、すっかり疲れ果ててしまっていることがあります。

髙橋）男性がお一人で抱え込んでしまうと、こういう厳しい状況になってしまうことがあるんですね。

成功事例

髙橋）“お父さんが主介護者”でも、うまくいっているケースもあるんでしょうか？

永井）はい。

こちらは、80歳のお父さんがお母さんを介護しているケースです。
お母さんは認知症で要介護5、かなり介護が必要な状況でしたが

• 週4日のデイサービス
• 週4日の訪問介護
• 週1日の訪問看護

さらに体調が悪い時にはすぐに訪問看護へ連絡、ケアマネとも密にやり取りし、必要に応じて往診医とも連携していました。

その結果、ご夫婦お二人でも安定して在宅介護を続けられていたんです。

髙橋）同じ“お父さんが主介護者”でも、こんなに違うんですね。

永井）そうなんです。

違いは“適切なサービスを入れているかどうか”です。

行き詰ったケースでは、お父さんが“自分で全部やろう”として孤立してしまった。
一方で、上手くいっているケースでは

• ケアマネと信頼関係を築いて、素直に提案を受け入れる
• デイサービス、訪問介護、訪問看護など色々なサービスを組み合わせて使う
• 状況を定期的に共有する

つまり、“お父さん一人にしないこと”これが在宅介護が上手くいくポイントなんです。

子どもがやるべきこと

髙橋）では、お父さんが主介護者の場合、子どもはどう関わるのがいいのでしょうか？

永井）お子様にぜひやっていただきたいのは、

ケアマネさんと直接連絡を取り合える関係を作っておくことです。

大切なのは“お父さんのプライドを傷つけず、出しゃばらない形”で関わること。例えば、こんなメールを送っていただくと良いと思います。

（メール例）

はじめまして。
札幌市●●町に住む田中良子の娘、礼子と申します。
母のことで日頃より大変お世話になり、心より感謝申し上げます。

父から「佐賀さんはとても信頼できるケアマネさんで助かっている」と聞いており、私も安心しております。

父は家事が苦手なので、
家の環境が悪くなったり、母に必要な介護サービスを提案した際に父が拒んだりなど、
何かお困りのことや気づいたこと等があれば、
本メールアドレス、又は携帯（×××-××××-××××）まで遠慮なくご連絡ください。
（二人とも…それなりに頑固でご迷惑をおかけすることもあると思います 笑）

現在、東京在住のため、すぐに駆けつけることができないこともあり
色々と助けていただかなくてはならないことも多いと思いますが
どうぞよろしくお願いいたします。

礼子

髙橋）これは良いですね！とても参考になりますね！

永井）はい。このような文章があると、私たち現場としても、

• ご家族が遠方に住んでいて、すぐに駆けつけられないこと
• お父さんが苦手なこと
• 連絡してよい内容

これが分かるので、生活環境の変化やサービス追加、施設入所の検討が必要な時も、適切なタイミングでご連絡できます。 結果として、在宅介護が“行き詰る前”に対応できるんです。

まとめ

髙橋）今日のお話をまとめると、

お父さんが主介護者になると、無理をして一人で抱え込んでしまい、生活が乱れたり、健康を壊したりしてしまうことが少なくありません。

でも、“お父さんを一人にしない工夫”ケアマネとの信頼関係やサービスの活用、子どものサポートによって、在宅介護は安定して続けられるんですね。

永井）はい。子ども世代のちょっとしたサポートがあるかどうかで、介護の行き詰まり方は大きく変わります。ぜひ早めに関わっていただきたいです。

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