今回のテーマは「叔父・叔母の介護」です。

最近、子供がいない叔父叔母の介護の相談も増えてきています。
今日は、ケアマネジャーの佐賀さんに、ご自身のおじさん・おばさんの介護経験をもとにお話しいただきます。最後までご覧ください。

叔父・叔母の介護、増えている悩み

髙橋）叔父・叔母の介護って、親の介護とはまた違った悩みがありますよね。

佐賀）そうですね。一番は、「自分がどこまでやりたいのか、やれるのか、分からない」状態です。

親じゃない分、距離を取りたい気持ちもあるし、でも放っておくわけにもいかない。
この間で、すごく揺れます。

髙橋）そうですよね。

「やらなきゃ」と「無理かも」が、同時に来る感じですよね。

ケアマネの私でも迷った実体験エピソード

佐賀）実は私自身も、叔父・叔母のことで同じように迷いました。

最初は 「ちょっと様子を見るだけ」のつもりだったのが、通院の付き添い、書類の対応、お金の話まで、いつの間にか全部こちらに集まってきてしまって…

そのとき初めて、自分がどこまでやりたいのか、やれるのかを整理しないまま動いていたことに気づいたんです。

髙橋）最初にそこを整理していないと、気づかないうちに、“できることも”、“できないことも”全部抱え込んでしまうんですね。

【重要】まず整理すべき2つの優先順位

佐賀）はい。なので、叔父・叔母の介護は、「なんとなく関わる」ことをしないのが、とても大事です。
まずは、この２つを整えてください。

① 介護サービス利用までの流れを作る　

叔父叔母がまだ要介護認定を受けていなければ、まずは地域包括支援センターに相談してください。ここが、すべてのスタートです。

ポイントは、叔父・叔母は原則として介護休業の対象外になりますので、 「自分は平日動けない」ということを、最初にしっかり伝えておきましょう。

② 親族のキーパーソンを決める

「誰が主に動くのか」 「緊急時は誰に連絡するのか」
 最低限、ここだけは 親族間で共有しておきましょう。

髙橋）全部を一人で抱え込まないためにも、ここは大事ですよね。

当事者になってわかったこと

佐賀）はい。そして、当事者になってあらためて実感したのが、地域包括支援センター、そしてケアマネは、思っている以上に頼れる存在だということでした。

私はケアマネなので、どこをどう頼ればいいかが分かっていた分、比較的スムーズでした。ただ、普通はそこが分からない方のほうが多いと思います。

だからこそ大事なのが、

「ケアマネは何をしてくれる人なのか」を知っておくことだと、自分が当事者になってあらためて気づきました。

髙橋）最初にそこが分かっているかどうかで、気持ちの余裕も、動きやすさも変わってきますよね。

ケアマネジャーができる4つのサポート

佐賀）ケアマネは、介護の「設計」と「調整」をしてくれる人です。

• その人に合った介護計画（ケアプラン）を考える
• デイサービスや訪問介護など、サービス選びや事業所との調整
• 要介護認定の更新など、行政手続きのサポート
• 介護拒否や認知症への対応についての専門的な相談

ご本人の状態だけでなく、 「仕事で平日は動けない」といった家族側の事情も含めて、 どういう形なら暮らしを続けられるかを一緒に考えてくれます。

髙橋）ケアマネは、甥や姪が「一人で背負わなくていい形」を作ってくれる存在なんですね。

メッセージ：あなたの負担は必ず減らせる

佐賀）叔父・叔母の介護は、立場があいまいだからこそ、不安が大きくなりがちです。

正直、 「できれば関わりたくない」と思う気持ちも、 責任を感じてしまう気持ちも、どちらも自然だと思います。

でも、頼れるところを知っていれば、 負担は確実に軽くなります。「全部やる」か「全部放棄する」、その二択じゃなくていいんです。

髙橋）無理しすぎず、続けられる形を選べばいい、ということですよね。

まとめ

髙橋）この考え方、叔父・叔母の介護だけじゃなくて、親の介護にも同じですよね！

佐賀）はい。地域包括支援センターやケアマネへの頼り方が分かっているだけで、介護全体の見え方が変わります。

髙橋） 「頼れる先がある」と知ることが、介護の不安を減らす第一歩です！

～ゆるっとかいご【親の介護・介護と仕事の両立】～

介護する家族を応援する介護情報チャンネルです。介護にかかる費用や、介護施設、認知症、相続のことなどを、はじめての方にも分かりやすくお伝えします！